2024年1月　ご予約可能日

新たな年の始まり

マインドフルネスは「今、この瞬間を意図的に意識する」練習です。過去でも未来でもなく、いまここに存在しているあなた自身の身体の感覚、気持ち、感情はどうでしょうか。

それでも、来年が良い年になればいいなぁ～と思いますし、今年がどんな年だったかを振り返ってもいます。未来のこと、過去のことに思いを馳せるのは自然な脳の働きですから、淡々と受け止めながら、解決したいこと、思いがあれば、ぜひセラピーを受けることをご検討ください。ご予約お待ちしています。

2024年1月のご予約可能日です。

＊1月と2月の週末はMBSR（マインドフルネス）のクラスがあるため、ご予約をお受けする事ができません。ご協力頂きたくお願い申し上げます。

月曜日：8日、15日、22日、29日

木曜日：4日、11日、18日、25日

ご予約は下記フォームからお願い致します。